蔓延防止措置で予定が急遽飛んだので昨日の夜からファスティング(プチ断食)してまーす！
最近、疲れも溜まってたし花粉症とかアレルギーの調子も悪かったのでリセットして免疫上げなければ😊
今回は冬で寒いし、体を冷やさないようにジンジャー入りの酵素ドリンクをチョイスしました😁
年末に死にかけてから一層健康に気を遣うようになって自分が何処に向かってるのか分からなくなってきました(笑)
○ファスティングの基本的な流れ
排便を担う大腸がビフィズス菌によりぜん動・活性化
↓
小腸と胃・肝臓・腎臓の機能が改善／皮膚や顔・身体全体に変化が生じる
↓
代謝が円滑化、血流やリンパの流れなどの循環機能が正常に
細胞の炭酸ガスや老廃物の排泄が促される
↓
細胞がイキイキとし、肌の色艶も健康的に引き締まってくる
○ファスティングの7つの効果
①腸の宿便が取れ、細胞内の毒素の排泄／腸内環境が善玉菌優位に。腸壁正常化、血液浄化。
②免疫力の向上／免疫細胞の80％が集中する小腸を休めることで免疫力がアップ。
③体内酵素の活性化／体の潜在酵素を使わずに済み温存。
④むくみの改善／細胞内毒素を排出できるので、臓器の機能が改善。
⑤全身の臓器の休養／すべての臓器を休められ、臓器の機能が改善。
⑥ダイエット効果／腸壁の機能が改善し、適正なスタイルに。
⑦心身の若返りのサポート／全身の細胞の新陳代謝が向上し、心身が軽快になる。
「髪質改善」美容室 リアン ヘアーデザイン
福岡県大野城市中央２丁目１−１３
tel:092-593-3339
※完全マンツーマンサロンですので、
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全てひとりで担当させていただいております。
そのため施術中はお電話が取れない場合がございます。
その際は折り返しご連絡をさせていただきます
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