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昨年の年末から年明けにかけてダイエットの影響で脂肪率が7％まで落ちて流石にやりすぎ感が出たのでデブエットを結構してた僕ですが、当初の予定より1キロオーバーしちゃったので昨日から、またプチ断食始めてまーす(*^^*)
昨日は夜から準備食、今日は酵素ドリンク&プラセンタドリンクと水のみ、そして明日の朝も回復食!
あー！
お腹減った!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!笑
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